DameMcMame
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Histórico de Peso

Peso Inicial
149,2 kg
Perdidos até agora: 3,0 kg

Peso Atual
146,2 kg
Desempenho: Perdendo 9,5 kg por Semana

Peso Alvo
68,0 kg
Ainda faltam: 78,2 kg
Back again. Trying keto, because low calories doesn't work for me.

First Goal - to get under 300.

Histórico de Peso de DameMcMame


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Última pesagem: Perdendo 1,3 kg por Semana Down
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Última pesagem: Perdendo 9,5 kg por Semana Down
 
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Última pesagem: Ganhando 0,1 kg por Semana Up

Livro de Receitas de DameMcMame

Calorias: 339kcal | Gord: 22,39g | Carbs: 6,06g | Prot: 29,22g
"Spaghetti" Casserole
Low carb Italian casserole with shirataki noodles.
Calorias: 518kcal | Gord: 38,36g | Carbs: 8,29g | Prot: 34,16g
Cheesy Enchiladas
Low-carb enchiladas.
Calorias: 169kcal | Gord: 5,77g | Carbs: 0,82g | Prot: 26,68g
Parmesan Crusted Chicken Tenders
Sensational low carb chicken dish.
Calorias: 80kcal | Gord: 6,98g | Carbs: 4,32g | Prot: 1,36g
Zucchini Noodles
A great pasta substitute.
Calorias: 304kcal | Gord: 12,43g | Carbs: 6,55g | Prot: 40,16g
Cheesy Beef Bake
A quick toss-together and bake meal that's great for hungry families.
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Alimentos e Exercícios Recentes de DameMcMame


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