ClovisGoncalves

Entrou para o setembro 2017

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Histórico de Peso

Peso Inicial

86 kg

Perdidos até agora: 13,7 kg

Peso Atual

72,3 kg
Desempenho: Perdendo 0,5 kg por Semana

Peso Alvo

66,5 kg

Ainda faltam: 5,8 kg

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Histórico de Peso de ClovisGoncalves

	Valquíria da S. Souza
	Última pesagem: Perdendo 0,4 kg por Semana

	Becca Brand
	Última pesagem: Perdendo 1,1 kg por Semana

	Sr.ª Bety
	Última pesagem: Perdendo 0,0 kg por Semana

	AnnaKarinpva
	Última pesagem: Perdendo 0,5 kg por Semana

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Calorias: 74kcal | Gord: 1,74g | Carbs: 11,88g | Prot: 2,81g

Rápido e fácil.

Calorias: 1401kcal | Gord: 96,36g | Carbs: 7,05g | Prot: 119,15g

Torta de frango sem farinha.

Calorias: 169kcal | Gord: 14,48g | Carbs: 3,15g | Prot: 7,60g

Pão sem farinha de trigo.

	Bolo de Iogurte
	Ovo Mexido
	Chia em Sementes
	Trabalho de Escritório
	Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa)
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