Bruno Alves da Cunha Carvalho

Entrou para o julho 2019

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Histórico de Peso

Peso Inicial

136 kg

Perdidos até agora: 25 kg

Peso Atual

161 kg
Desempenho: Perdendo 0,1 kg por Semana

Peso Alvo

100 kg

Ainda faltam: 61 kg

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Histórico de Peso de Bruno Alves da Cunha Carvalho

	Paathycris1
	Última pesagem: Perdendo 4,2 kg por Semana

	Schiavon_Slim
	Última pesagem: Perdendo 0,4 kg por Semana

	leovalesi
	Última pesagem: Ganhando 0,2 kg por Semana

	RaBlond
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Calorias: 351kcal | Gord: 32,06g | Carbs: 8,48g | Prot: 9,70g

Um bolo saboroso para quem com um dieta löw carb ou cetogênica e corre da farinha de trigo.

Calorias: 430kcal | Gord: 37,31g | Carbs: 7,84g | Prot: 17,47g

Uma receita leve.

	Top Whey 3W Baunilha
	Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida)
	Queijo Mozzarella
	Musculação (Moderado)
	Caminhar (Rápido) - 5,5/kph
	Limpeza