Beh 08 - Membro

Beh 08

Entrou para o agosto 2017

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Histórico de Peso

Peso Inicial

99,4 kg

Perdidos até agora: 3,3 kg

Peso Atual

96,1 kg
Desempenho: Perdendo 0,7 kg por Semana

Peso Alvo

58 kg

Ainda faltam: 38,1 kg

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Histórico de Peso de Beh 08

	tassiamargarida
	Última pesagem: Ganhando 0,0 kg por Semana

	Rubiaelise
	Última pesagem: Ganhando 0,1 kg por Semana

	fpasoldzizi
	Última pesagem: Perdendo 0,4 kg por Semana

	Fhernandacosta
	Última pesagem: Ganhando 0,2 kg por Semana

	Café com Leite e Açúcar
	Banana
	Polenta no Forno ou Fervida
	Agachamento (GAP)
	Caminhar (Moderado) - 5/kph
	Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa)