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1443 kcal
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Gord: 60,05g | Prot: 113,48g | Carbs: 130,78g.
Café da Manhã: Chá de Hibisco. Almoço: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis, Alface Americana, Ovo de Codorna, Tomates Cereja, Chuchu, Almeida Prado Mussarela de Búfala , Filé de Frango Grelhado, Shimeji. Jantar: Maçã, Banana Nanica, Sadia Mussarela, Vapza Peito de Frango Desfiado. Lanches/Outros: Caqui, Cashews Royale Castanha de Caju, Água com Limão, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Nespresso Café, Boa Forma Chips de Coco. mais...
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 Comentários
Nossa, deu fome só de olhar! 😍
03 mai 18 por membro: giseleoliveira14
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03 mai 18 por membro: Daniju82
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Comia uma pratada de arroz, feijão, batata frita, lasanha e mais um pouco!! Consigo voltar a trabalhar sem aquela sensação de ter comigo um boi e saciado. Obrigado pelo apoio
03 mai 18 por membro: MarcelSantos452
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