Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2018
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66,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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910 kcal
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Gord: 54,83g | Prot: 88,28g | Carbs: 15,18g.
Café da Manhã: Café Expresso, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almoço: Espinafre, Alface, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Bisteca de Porco Grelhada. Lanches/Outros: Abacate, Piracanjuba Queijo do Reino. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tekadias
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