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ai ai... vamos tomar vergonha na cara né... que dificil é voltar ao foco qndo estamos tao perto da meta, nada funciona, e a gente se boicota por tão pouco... 😭
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57,7 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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755 kcal
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Gord: 41,02g | Prot: 47,42g | Carbs: 54,95g.
Almoço: Halls Bala Halls, Azeitonas Verdes, Suco de Limão, Carne de Porco, Vagem Cozida, Berinjela Cozida (Tabela TACO), Tomates, Repolho Verde, Tabela TACO Feijao Carioca Cozido. Jantar: Goji Berry Desidratada, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Carne do Peito de Frango. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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