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Três opções de bons iogurtes naturais integrais. O Itambé é meu favorito tem mais proteína 7,7g ❤️ Canto de Minas tem 6,2g Batavo tem 6g Sabor e consistência são todos idênticos.
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1538 kcal
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Gord: 38,41g | Prot: 96,30g | Carbs: 209,34g.
Café da Manhã: Banana Prata, Italac Leite Desnatado, Body Action Carnívoro , Becel Margarina Original, Seven Boys Pão Integral Trigo e Linho, Vitamina de Abacate. Almoço: Carne de Vaca do Filé de Costela (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Mandioca Cozida, Tio João Arroz Integral tipo 1. Lanches/Outros: Qualitá Uva Red Globe, Mamão Formosa, Queijo Mozzarella, Tomates Cereja, Seven Boys Pão Integral Trigo e Linho, Suco de Maracujá. mais...
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 Comentários
Eu acho o nestle superior em o Batavo veja os ingredientes para voce ver , veja o site tambem deles informa totalmente diferente as informaçoes
09 jan 18 por membro: Erick Ricardo Santos
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09 jan 18 por membro: Anacastrobella01
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Uso o Nestlé também,uso as quatros marcas, viso o custo x benefício no supermercado, tem dias da semana que uma determinada marca está com o preço mais atraente.
09 jan 18 por membro: nani005
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@erick, o Nestlé contém a penas 2 ingredientes, os demais entre 3 a 4 ingredientes todos derivados do leite,minha alimentação não é baseada só em único alimento,portanto não faz muita diferença no contexto total,não priorizo marcas,esses outros também são boas escolhas.
09 jan 18 por membro: nani005
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todos ótimos, muito práticos saborosos. Minha nutri orientou a acrescentar uma colher de farelo de aveia, aumento os carbos, no entanto a aveia é rica em fibras e ajuda muito no funcionamento intestinal.
09 jan 18 por membro: edinaperovano
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Vocês não fazem iogurte em casa? Façam a conta, vale a pena comprar uma iogurteira, que se paga bem ligeiro.
10 jan 18 por membro: Boucinha
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@edina, excelente o farelo de aveia,uma boa opção também é a chia ou a farinha de linhaça, uso bastante as todas.
10 jan 18 por membro: nani005
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estou amando o Itambé. No começo senti falta do açúcar, eu estava acostumada com o grego bem docinho. Agora estou amando até peco kk
10 jan 18 por membro: GiulianaBianca
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Nani, com certeza a farinha de linhaça e a chia são sensacionais, sempre incluo nas minhas frutas, gosto muito acrescer no abacate e no mamão, dá um sabor diferente, sem contar os inúmeros benefícios das fibras e antioxidantes. Beijos.
10 jan 18 por membro: edinaperovano
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