Calendário de Dieta de nani005 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2021
qui 19: 1494 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,07g
 
105,13g
 
151,69g
- -
junho 2021
sex 4: 1173 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,90g
 
64,56g
 
179,65g
- -
qua 2: 895 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,48g
 
58,05g
 
98,05g
- -
ter 1: 1566 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,87g
 
85,53g
 
196,72g
- -
maio 2021
qua 26: 359 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,80g
 
24,27g
 
22,84g
- -
ter 25: 1128 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,29g
 
73,17g
 
95,26g
- -
seg 24: 1080 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,76g
 
69,45g
 
110,18g
- -
dom 23: 1718 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,60g
 
94,27g
 
227,67g
- -
sáb 22: 1604 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,94g
 
73,21g
 
176,93g
- -
sex 21: 453 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,94g
 
18,27g
 
60,08g
- -
qui 20: 1820 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,32g
 
116,21g
 
237,75g
- -
qua 19: 2118 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,37g
 
129,05g
 
275,45g
- -
ter 18: 1720 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,95g
 
107,89g
 
216,45g
- -
seg 17: 1804 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,76g
 
93,25g
 
263,76g
1332*  472
sáb 15: 973 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,99g
 
53,60g
 
136,33g
- -
sex 14: 1282 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,13g
 
104,60g
 
155,30g
- -
janeiro 2021
ter 19: 389 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,06g
 
24,05g
 
30,95g
- -
qua 13: 265 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,58g
 
11,51g
 
40,36g
- -
ter 12: 229 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,48g
 
10,96g
 
30,98g
- -
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