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Omelete de forno!!!! Simples e super gostosa!!!! Já pensando em outras variações... @Maria.xpy você me inspirou com sua omeletes de forno, finalmente fiz e não vou mais parar... #lowcarb #ceto
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1742 kcal
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Gord: 128,96g | Prot: 118,90g | Carbs: 18,45g.
Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Camponesa Manteiga com Sal, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Vale Fértil Azeitonas Verdes com Caroço, Pepino (com Casca), Tomates, Calabresa, Bacon, Charque, Bisteca de Porco Grelhada. Jantar: Pampulha Queijo Parmesão Ralado - Provance, Cebolas, Perdigão Presunto Cozido de Peru, Scala Queijo Prato, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo. Lanches/Outros: Chocolate em Pó 70% Cacau, Sucralose, Tradicional, Creme de Leite, Manteiga Ghee. mais...
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 Comentários
04 jan 18 por membro: eliz figueiredo
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04 jan 18 por membro: zeze123458
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04 jan 18 por membro: leuonline
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hummm tbm farei! abriu o apetite as 6.30 da manhã..rs
05 jan 18 por membro: Laisfb
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05 jan 18 por membro: larelis
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Oi...passa a receita, por favor!
05 jan 18 por membro: Michele Jaqueline
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tô ansiosa pela receita.!!
05 jan 18 por membro: lioferreira
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eu tbem vou de omeletes, sempre invento pra janta, mas vou d frigideira mesmo. As vezes com espinafre, ou abobrinha italiana, ou cebola d cabeça, ou legumes picados. Temos 4 galinhas poedeiras em casa. E viva os ovos!!
05 jan 18 por membro: georgianalemos
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tem receita? deu água na boca
05 jan 18 por membro: Tamara Lorenzini
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05 jan 18 por membro: Carla Andreia Garcia
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A receita é simples...apenas misturei nesse refratário 4 ovos, acrescentei tempero (sal e vinagrete desidratado - natural), presunto e queijo prato (2 fatias de cada), uma CS de queijo ralado. E aí é só levar ao forno. E ir vendo até vc enfiar uma faca e ela sair mais sequinha...
06 jan 18 por membro: patriciacarlareis
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@patriciacarlareis Estou com água na boca!!!
06 jan 18 por membro: claudiafariasrj
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Já que a Patrícia se inspirou nas minhas omeletes de forno .... lá vai mais uma receitinha :
Ingredientes:
02 ovos;
02 colheres de sopa do legume que você tiver: cenoura ralada ou
abobrinha
(em tiras finas ou cubinhos) ou
berinjela
(como a abobrinha).
Ah!
Pode ser o que sobrou de verdura cozida:
espinafre, por exemplo.
Ou ainda:
brocolis ou couve-flor.
Pode ser tb. frango desfiado
ou carne moida
ou sardinha
ou atum ...
sal;
orégano e
salsinha;
1 cl de café de fermento.
Modo de fazer:
Misture tudo;
Coloque num refratário e
15 minutos em forno pré-aquecido.
Ah! Eu coloco 1 cl de sopa de queijo ralado grosso para gratinar.
06 jan 18 por membro: Maria.xpy
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Que legal que você gostou Patrícia.
E são tantas as possibilidades, que não enjoa.
Bom apetite!!!!
06 jan 18 por membro: Maria.xpy
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