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Gente ninguém faz o dia do LIXO? Pois vejo tantos comentarios de pessoas com voltade disso e da quilo, Eu hem ninguém consegue seguir 100% a dieta pra vida toda, EU faço de 15 em 15 dias e como TUDO que tenho voltade e depois outro dia volto com tudo para minha dieta cetogenica, comigo esta dando super certo tanto é que já estou no meu peso ideal e não passo vontade de nada, Feliz em saber que posso comer o que quero e ainda assim, continuar a emagrecer com prazer😊
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58,4 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1997 kcal
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Gord: 176,39g | Prot: 65,67g | Carbs: 24,96g.
Almoço: Pancetta, Crioulo Requeijão Cremoso, Abobrinha Cozida. Jantar: Lowçucar Gelatina, Power One Pasta de Amendoim Integral, Gege Creme de Leite, Pancetta, Lowçucar Gelatina, Gege Creme de Leite, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim. Lanches/Outros: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Power One Pasta de Amendoim Integral, Gege Creme de Leite. mais...
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peso estável
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 Comentários
Eu já fiz dia do lixo semanalmente e percebi que eu emagreci mais fazendo, porém isso é pra quem está muito equilibrado mentalmente, pois no meu caso o dia do lixo é muito negativo pois me desmotiva muito nos dias seguintes, e pra falar a verdade quanto mais tempo eu fico na dieta menos sinto falta de besteiras.
06 fev 18 por membro: gabriellimasbr
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Sempre fiz dietas malucas e marcava dia do lixo.. mas depois que comecei a lowcarb não sinto vontade de fazer, apenas tenho refeições livres quando vou a um evento ou quando saio com amigos! Aí me permito comer algo fora da dieta e as próximas refeições volto com minha programação normal 😀
06 fev 18 por membro: karinemc
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Sigo valiosa dica do WRSA_Willian. E esses dias são bem mais raros do que parecem
07 fev 18 por membro: alexotan
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Obs: depois que descobri os receitinhas lowcarb já faz 1 mês e pouco que não faço o dia do lixo, pois já comi pizza de massa de couve flor, bolo de caneca de farinha de cocó, sorvete de morango, brigadeiro, beijinho etc... Tudo lowcarb emagrecer comendo coisas gostasas é mara😉😆
13 fev 18 por membro: katty 20018
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Eu faço de 14 em 14 dias.
16 fev 18 por membro: fernandohcivileng
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eu fiz quase 1 ano do lixo kkkkkkkkk
16 fev 18 por membro: davydcabral
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Histórico de Peso de katty 20018
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