coloque adoçante... eu uso stévia... eu acredito que o açúcar vai influenciar sim na cetose😚
27 dez 17 por membro: aline.m.vilar
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27 dez 17 por membro: Pertile1
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Logico q vai. Açúcar nao devemos consumir em hipótese alguma 😰😰😰
27 dez 17 por membro: zizisouza
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27 dez 17 por membro: Naiá
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27 dez 17 por membro: adrianaleite021
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substitui pelo óleo de coco
27 dez 17 por membro: AnnaK-
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Eu consumo café com açúcar todos os dias e isso não atrapalha meu corpo na perca de peso!🤔
27 dez 17 por membro: jordanalima2
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27 dez 17 por membro: RobertaPalhares
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Depende do quanto de açúcar tu colocas. Café sem açúcar é péssimo(na minha opinião) e é mto difícil a gente deixar de adoçar as coisas com açúcar pq já é meio que um ato do nosso cotidiano. Isso não vai estragar a tua dieta, você pode reduzir o consumo do açúcar em outras situações.Não fica tão pilhada nessas coisas kkkkkk
27 dez 17 por membro: JairB
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Boa tarde existe varios estudos que prova que o corpo humano entra em cetose ou ativa os corpos cetonicos com 30 a 40 gramas de carboidratos e existe essa variável em gramas e tambem em tempo pois somente usar seus estoques de glicogênio ira começar a cetose e vale ressalta que não deve focar apenas no açúcar qualquer tipo de carbo no final vira glicose e seu corpo so identifica isso então se seu objetivo for dieta cetogenica controle todos os carbo consumido no dia para nao passar de 40 gramas diárias
27 dez 17 por membro: RQuintanilha
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O açúcar te impede de entrar em cetose.
27 dez 17 por membro: paulabarcelosfrança
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sim, pode interferir na cetose. eu tomo café preto sem adoçar, mas é questão de hábito. sugiro adoçar com xilitol. se você está fazendo cetogênica, não use açúcar, simples. mas não precisa fazer cetogênica pra emagrecer. são duas coisas diferentes.
27 dez 17 por membro: Campinense
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Concordo com Campinense. Vc pode emagrecer sem estar em cetose. Mas se é esse o seu objetivo, o açúcar refinado vai te atrapalhar, assim como o leite pq tb tem açúcar (lactose).
27 dez 17 por membro: Sss.lowcarb
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