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395 kcal
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Gord: 20,39g | Prot: 31,50g | Carbs: 22,06g.
Café da Manhã: Taeq Iogurte com Morango. Almoço: Couve Refogada, Sadia Coxinha da Asa de Frango. Lanches/Outros: Yakult Yakult 40 Light. mais...
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Comentários
Me deu uma ideia pra amanhã, hoje vai ser filé de peito, mais amanhã, quero 3 coxinnhas dessas no meu prato rsrs
24 nov 17 por membro: jessicaduartejd
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Pois é, muita gente acha (a grande maioria) que apenas o que presta para dietas é o peito de frango sem graça. Meu povo, todo o frango é ótimo para dietas, o corpo não vai saber se a proteína que tá entrando é do peito ou do pescoço da galinha, não importa. Ai vem gente dizer, "Há mas o peito tem menos gordura", outro mito, dizer que a gordura animal faz mal, nunca. A diferença da quantidade das gorduras é ínfima. O que vai fazer a diferença é como você prepara o frango.
24 nov 17 por membro: JORGE MAIA
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Histórico de Peso de bedinha
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