Gente, eu estou cada vez com menos apetite! Pessoal que está na low carb há mais tempo, é assim mesmo?
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832 kcal
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Gord: 49,50g | Prot: 86,63g | Carbs: 4,66g.
Café da Manhã: Scala Queijo Colonial, Hambúrguer Caseiro. Almoço: Aquarius Aquarius Fresh, Churrasco. Lanches/Outros: Morangos. mais...
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Comentários
Na low carb a redução das calorias ocorre de forma naturalmente se seguir as regras básicas de comer quando se tem fome de forma saciante. Não é preciso ficar contando calorias, apenas carboidratos.
09 nov 17 por membro: WRSA_Willian
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@Paty&Julia coma ovos, carnes e vegetais de baixo amido, tipo abobrinha italiana, brocolis, couve flor, couve, pepino, beringela, carnes, qdo comer carne, opte por carnes de cortes gordos como acém, qdo fizer coxa e sobrecoxa de frango, não tire a pele
09 nov 17 por membro: lowcarbarb
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Ia fazer a mesma pergunta. Hoje é o meu quarto dia e não sinto fome. Sinto vontade de doce que é diferente de sentir fome. No segundo dia senti enjôo, mas a noite depois do jantar bebi chá de carqueja e fiquei bem. Antes eu ficava sonolenta após o almoço. Agora não fico mais.
09 nov 17 por membro: Ellen Simone
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No inicio eu vivia com fome pois tinha na cabeça aquela coisa de comer de 3 em 3 horas, não conseguia ficar sem um lanche da tarde, agora de boa, cada dia sinto menos fome, achei que ia morrer com os JI kkkk
09 nov 17 por membro: Neide Pontes
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Olá pessoal. Eu também estou sentindo menos fome, mas li que é normal.
09 nov 17 por membro: Sinária
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comigo está acontecendo isso tb!!! como cada dia menos...
09 nov 17 por membro: Adrianna44
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qdo deu vontade de doce eu como um pedacinho de chocolate cacau a 70% e matou a vontade.
09 nov 17 por membro: Adrianna44
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meu estômago tb ronca , dói e eu não tenho fome. Que coisa loka!!
09 nov 17 por membro: Adrianna44
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nossa, eu tb, primeira semana queria comer as paredes, agora como um pouquinho e ja nao consigo comer mais
09 nov 17 por membro: gislaynemarra
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É assim mesmo. Tem momentos que como pela fome emocional, o stress de ficar em casa com um Bebê faz isso. Mas fome física mesmo só depois de umas 12 horas sem consumir nada!
10 nov 17 por membro: novanati
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