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Oi! Sumi por uns tempos pq perdi totalmente o foco, a vontade de tudo!
Simplesmente estagnei! Não emagreço mais! Não sei o que fazer. Cortei tudo que eu amava comer, doce, refrigerante, bolos e tortas! Tô na low carb um tempão e não emagreço mais NADA. Bebo água o dia inteiro.
Cansei, não tenho condição de pagar um nutricionista muito bom e não quero ir em um pra me fazer comer de 3 em 3 horas. Não sei o que fazer, sinceramente, tô muito ruim com isso. Não sei nem como tenho animo de ir pra academia treinar :(
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 Comentários
faz jejum intermitente que da um choque no seu organismo e com ctza vc volta emagrecer!!! faz low carb junto com jejum, para mim funciona muito bem...
26 out 17 por membro: Cassiad
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Isso mesmo, começa com jejum aos poucos, certeza que isso aí vai mudar, desanima não, ah e o dia do lixo é importante pra das um susto no organismo também, eu dei uma parada uma vez, comi por dois dias e voltei a perder peso, isso tudo é muito louco, boa sorte 🙌
27 out 17 por membro: nany.rufino
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Eu já fiz o jejum gente :(
27 out 17 por membro: barbaraabreu_1995
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ja verificou como esta a tiroide?
27 out 17 por membro: Lorena Berna
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27 out 17 por membro: Lorena Berna
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Vou tentar passar uns dias na Bicho e Planta - sem queijo, álcool, chocolate (só cacau em pó 100%), castanhas, raízes, frutas (exceto as gordurosas, as vermelhas e limão) e industrializados em geral. Espero emagrecer alguma coisa.
27 out 17 por membro: Fat Runner
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Tomo T3 e T4 porque estava com deficiência. É bom verificar.
27 out 17 por membro: Fat Runner
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Pesquisa sobre ciclo de carboidrato, para quem faz low carb, quando o organismo estaciona você ingere carboidrato pra dar um choque! No YouTube a nutricionista Giovana Guido explica.
27 out 17 por membro: Angelicathail
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Obrigada! Minha tireoide tá normal... fiz exames recentemente!
30 out 17 por membro: barbaraabreu_1995
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Histórico de Peso de barbaraabreu_1995
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