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Daí, tu te programa e come tua segunda e última refeição do dia até às 20h do dia anterior. Procura deitar mais cedo para descansar... Pula da cama às 6:20 da matina, inicia o Treino de HIIT (bem puxado!!) e quando vai tomar banho, com o que se depara??? A RESISTÊNCIA DO CHUVEIRO QUEIMADA!!!! Oh delícia, kkkk... Simbora galera, vamos que vamos. Não deixe os pequenos desafios te tirar do foco ou desanimar.
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1746 kcal
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Gord: 103,98g | Prot: 104,33g | Carbs: 96,68g.
Jantar: Itambé Leite Condensado, Banana Caturra, Piá Nata, Sanserelli Farinha de Banana Verde, Geração Saúde Farinha de Amendoim, Tapioca, Excelsior Peito de Frango Defumado, Ovo, Queijo Mozzarella, Scala Queijo Colonial, Aurora Salsicha, Pão Branco. mais...
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3627 kcal
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Exercício:
HIIT - 33 minutos, Dormir - 7 horas e 7 minutos, Caminhadas - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 16 horas. mais...
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 Comentários
😝Água fria é bom pra pele!😂
25 out 17 por membro: Deka SP
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27 nov 17 por membro: DeniseVicente
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27 nov 17 por membro: Islaiane Sales
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Parecem fotos minhas! kkk
27 nov 17 por membro: Lorena Berna
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Tenho alergia a água fria, prefiro esquentar no fogão, colocar no balde e tomar banho de caneca kkk
27 nov 17 por membro: Geruzelena
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Histórico de Peso de Paulo'Vieira🇧🇼
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