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Hoje me esparramei na jaca! Depois de uma semana de jejum de 24hs. encerrei o Domingo com chave de ouro...no almoço carne de sol com aipim (não comi o aipim), feijão manteiga, uma dose cavalar de caipirinha (c/ adoçante) e pra jantar bobó de camarão. Obrigada Deus por ter cuidado da minha glicose, não passou de 125mg/dL o dia todo ;)
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1860 kcal
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Gord: 75,36g | Prot: 86,54g | Carbs: 107,81g.
Café da Manhã: Zero-Cal Adoçante, Café. Almoço: Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida), Carne de Sol, Caipirinha com Adoçante, Banha de Porco, Combrasil Feijão Manteiga. Jantar: Now Foods Omega 3, Bobó de Camarão. Lanches/Outros: Café, Zero-Cal Adoçante. mais...
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1924 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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