Jornal de alezaragoza, 21 ago 17

fato qto mais "limpa" a alimentação melhor, tbm sinto isso... e as receitinhas ficam boas e ai exageramos rs.. 

Me falaram justamente isso esses dias, para evitar as receitinhas! 

Pois é. . Acabou meu chocolate, pasta de amendoim, creme de leite... morro de vontade de beliscar besteiras, mas não vou comprar de novo. Não é fome então. . A segurar a onda! 

Eu não gosto muito de receitinhas por isso ... A gente quer que lowcarb tenha o mesmo gosto que o normal, e simplesmente não é assim. Temos que comer comida de verdade ... o menos processado melhor ... 

Verdade. 

Também não concordo muito com essas receitas não...Tem umas que postam aqui que deve ter mais calorias do que uma receita normal com carboidrato, concordo que quem precisa emagrecer deve se alimentar bem, saudável e com produtos naturais, eu fico na proteína, nas verduras e legumes mesmo, mas cada um é cada um. 

Também não como as famosas receitas adaptadas... quando quero comer vou no tradicional Mesmo... kkkkkkkk... mas isso Quase nunca!! 

Concordo, mais de vez em quando quando da vontade de uma pizza por exemplo prefiro adaptar a receita do que comer uma que vai ter muito carbo e ainda por cima muitos calorias, prefiro as calorias do que os carbos!  

Acho válido as receitas depois que se alcança o peso desejado..pra manter o peso.. 

Eu não vejo problema nenhum nas receitas, desde que seja ocasional, e que no dia a dia a base seja a simplicidade de comida de verdade (carne, verduras e ovos). Tem que pensar o seguinte, O QUE a receita ta substituindo? Se ela ta substituindo um ovo cozido com salada, não é uma boa troca. Mas se você está comendo ela EM VEZ de alimentos cheios de farinha e açúcar, é uma excelente troca. De vez em quando as pessoas querem algo diferente - até por ocasiões sociais, e outras - se nessa hora de vontade, ao invés de ceder a um bolo cheio de açúcar, farinha e óleos vegetais, a pessoa faz um bolo um feito com amêndoas, leite de coco, ovos, coisas que fazem bem a saúde, está no lucro!!! Pode até ser que aqueles dias que ela fez isso não sejam dias de emagrecimento, mas pelo menos não tirou ela dos trilhos e não atrapalhou que ela volte a emagrecer em outros dias. Sem contar que é algo saudável né? Emagrecimento não é tudo. E se a ideia é fazer algo para a vida, acho que é bem mais sustentável existirem opções de coisinhas além do básico cotidiano, pq cedo ou tarde, as pessoas vão querer cozinhar\comer coisas legais e diferentes, melhor que seja algo saudável então.  

Concordo com @Cycycam, receitinhas de substituição sempre não, mas eu ainda prefiro de vez em quando uma delas a comer farinha e outros carboidratos engordantes, não só pelo emagrecimento, mas porque já me convenci de quanto mal nos fazem... Por isso às vezes faço pizza low carb ou como fiz no outro dia, coxinha low carb, mato a vontade e me sinto super bem!! 

Ótimas opiniões 

Ocasionalmente sim, concordo.Acho que temos de nos dor um luxo de comer algo que gostamos as vezes mesmo..No meu caso é a cervejinha... 

Amei os comentários! Hoje eu fujo do trigo e quando escorrevo é nos chocolates e no açúcar. U a coisa que perceo estndo na low carb é que as calorias não tem o mesmo impacto de antes. Antes eu jacava e engordava visivelmente en poucos dias. Hoje mantenho o peso e no máximo não emagreço ou subo algumas poucas gramas. Isso e faz preferir essas guloseimas low carb antes que doces comuns pois mesmo co muitas calorias o impacto é menor. Agora é in luir pasta de amendoim ou chocolate que o pontoiro da balança para de descer