Jornal de patriciacarlareis, 09 ago 17

Voltando ao trabalho, acabaram as férias (sou prof. universitária), por isso jantei cedo e reforçado, eram umas 17h... assim volto da aula e não terei fome e aumento meu jejum...vamos ver... #lowcarb #ji

1590 kcal Gord: 118,33g | Prot: 119,29g | Carbs: 6,00g.   Almoço: Sadia Banha de Porco, Suco de Limão, Italac Queijo Ralado, Ovo, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Jantar: Ovo Cozido, Scala Queijo Prato, Bisteca de Porco Grelhada, Sadia Banha de Porco. mais...

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Comentários 
deu vontade de comer dai lembrei que estou de jejum e passou 😅 
10 ago 17 por membro: machadoCarol
Bom dia gente.....alguém já usou ou usa manteiga tipo artesanal ou banha de porco artesanal para cozinhar??????? tem um sacolão muito bom aki perto que tem um açougue dentro e lá vende alguns produtos da roça e tem essa manteiga e a banha. Vc vê que o treco não tem nada de industrializado. oquê vcs me dizem a respeito???? 
10 ago 17 por membro: RENATA PPA
Nossa Patricia que delicia! A minha foi ovos com bacon e salada, sou universitária! Renata eu uso e adoro! A banha inclusive da um sabor excepcional! 
10 ago 17 por membro: danielapaulo
Sou aluna universitária e tenho o maior respeito pela sua profissão!!! Cuidar da alimentação não é fácil, ser professor menos ainda. Parabéns pela sua determinação. 
10 ago 17 por membro: Rubiaelise
@danielapaulo estava bom mesmo!  
10 ago 17 por membro: patriciacarlareis
@RENATA PPA eu uso a banha de porco e é uma maravilha!!! Essas bistecas mesmo foram feitas com banha de porco! Vale a pena sim!!! 
10 ago 17 por membro: patriciacarlareis
@Rubiaelise e eu amoooooooo meus alunos, amo o que faço!!! Vc é @danielapaulo que fazem faculdade, sabem o desafio de resistir às besteiras e se for à noite, a bronca que é chegar em casa com fome e ter comer depois das 22h... Ainda bem que a low carb me faz ficar sem fome, me satisfaço bem nas refeições. Ontem levei 2 caixas de bombons Nestlé para os alunos e não como nenhum! Nem o Prestígio que eu adoooro!!! 
10 ago 17 por membro: patriciacarlareis
Isso que é foco!! Eu levo marmita, e as 21:00 eu janto, o povo fica tudo doido, enquanto eu saboreio comida de vdd eles ficam nos salgados! 
10 ago 17 por membro: Rubiaelise
@Rubialise é isso mesmo. Sem planejamento e sem organização (marmitas) acaba-se caindo nas tentações. Continue firme! Sucesso! 
10 ago 17 por membro: patriciacarlareis

     
 

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