Nossa, deu água na boca!!!
23 jul 17 por membro: Ju apenas
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poxa cola a receita aqui, isso é mto bom mesmo! kkk
23 jul 17 por membro: davydcabral
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Massa:
1 ovo
1 colher de creme de leite
1 colher de queijo parmesão ralado
Mistura e faz como se fosse omelete 👍🏻
Nutella:
1/5 lata de creme de leite
2 colheres de sopa de adoçante (uso xilitol)
2 colheres de sopa de cacau 100%
1 colher de manteiga sem sal
Mistura o creme de leite a manteiga e o adoçante em fogo baixo até ficar uniforme, depois adiciona o cacau e mexe até dissolver, quando chegar no ponto desejado é só retirar do fogo e deixar esfriar! 👍🏻
23 jul 17 por membro: Tiel Fiorentino
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Oi comecei dieta cetogenica a uma semana tem algumas dicas?
24 jul 17 por membro: tycs
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Que crepe dos deuses, amo nutella <3
24 jul 17 por membro: Biank Rivera
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nossa duas semanas vc perdeu 18 kgs nossaaaa
24 jul 17 por membro: dani muller75
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@dani muller75 2 meses rs
24 jul 17 por membro: Tiel Fiorentino
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@tycs a primeira semana é mais difícil até você se adaptar mas é também a mais importante, de preferência a gordura boa como azeite, óleo de coco, peixe, abacate etc... e muuuita água, boa sorte e sucesso!!!
24 jul 17 por membro: Tiel Fiorentino
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vc pode me informar se posso abóbora cabotia?
24 jul 17 por membro: rayanevic
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24 jul 17 por membro: Andy Gouvea 83
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24 jul 17 por membro: Andy Gouvea 83
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24 jul 17 por membro: Andy Gouvea 83
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Tiel, pedi pra te seguir no instagram. Pretendo começar a cetogênica. Vc contou até qto de carbs?
24 jul 17 por membro: Katyta15
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24 jul 17 por membro: Auspiciosa
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Achei que já havia começado a cetogênica hj..mas comi 1 xícara de couve refogada deu 10 gr de carbs.
24 jul 17 por membro: Katyta15
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Obrigada por compartilhar a receita.
24 jul 17 por membro: lindalvamachado1
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@katyta me chama no direct do Instagram que te passo como fiz
24 jul 17 por membro: Tiel Fiorentino
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@rayanevic pode sim mas depende de quanto tempo você está em cetose e também a quantidade pois ela possui carbo, mesmo que pouco.
24 jul 17 por membro: Tiel Fiorentino
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Sempre bom lembrar que quem conta carbo precisa se ligar no carbo liquido e não no total...
24 jul 17 por membro: DietaMetabolica
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24 jul 17 por membro: Maryuche Almeida
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