Jornal de Boucinha, 26 mai 17

Boucinha... esse cara já foi gordo? Pq meu namorado tem 52 anos, come feito uma vaca prenha e tem o corpo bem parecido. Metabolismo abençoado, nem falo nada. 

Ele era maratonista, triatleta e participava de provas de Ironman. Tendo uma boa massa magra muda o gasto parado (metabolismo basal) pode comer mais sem engordar 

kkkkkkkkk o coroa é maromba 

kkkkk "Come feito uma vaca prenha"... me fez gargalhar aqui. Não vejo a hora de ter mais músculos pra poder comer mais tbm...rs 

Faz tempo que não entro no site dele. Vou voltar a acessar porque é pura inspiração. Massa! 

@Boucinha nao se iluda amigo Mark Sisson (voce viu a loja de suplementos dele)63 anos voce viu fotos dele mais novo , Ele e branco naturalmente tem muito menos testosterona que a raça negra, pelo biotipo e genetica Europeia dele com essa idade ele nao teria esse fisico sem Testosterona, GH, Boldenona, dieta Paleo e catabolica pelo tanto de exercicio que ele faz nao tem como  

Boucinha, siga no Instagram o @doutorbarakat ! Não sei a idade dele, mais de 50 anos certeza! Adepto da Low Carb/paleo , praticante de musculação e jogador de tênis! Aprendo demais com ele! Sem duvida um exemplo a ser seguido!! 

Adoro o Dr Barakat! 

@marianemaia1 preocura na internet Netinho da bahia revela o nome de medico que receitou hormonos anabolizantes netinho depois de muito tempo revela o nome do medico que receitos as drogas Dr Barakat pesquisa la rsrsr dieta nada  

@marianemaia1 Esse Dr.Mohamad Barakat ele e um defensor dos hormonios esteroides e suplementacao pesada ,o Netinho da bahia tem um otimo plano de saude Hospital Sírio-Libanês aqui de sao paulo tem todo um aporte e deu merda mesmo assim Dr. Mohamad Barakat e furada e muitos outros , Mark Sisson e muitos outros usam Esteroides , nao se iluda nao com isso,  

@usemacosx na academia onde treino o mestre tem 48 anos e o professor Juliano tem 42 anos e são muito mais fortes que o Mark. O Juliano é vegetariano (ovo lacto). Eles nunca pararam de treinar kung fu e boxe chinês e fazem musculação em paralelo. Não parando dá para manter. 

Olá Use! Desculpe, amigo, mas você está enganado em relação ao Dr. Barakat! O mesmo é adepto de um estilo muito saudável! Indo contra toda a indústria alimentícia e farmacêutica! Realmente ele faz modulação hormonal!! O que, ao meu ver, só traz benefícios ao ser humano quando feito da maneira correta! Sobre o caso do Netinho cantor, tem que se olhar o quadro como um todo, não julgo o Dr Barakat, é muito fácil colocar a culpa no medico quando na verdade ha uso de outras substâncias associadas que o Dr não recomendou! Drogas e bebidas são um grande exemplo! Você me parece um grande estudioso, amigo, te sugiro acompanhar o Instagram do Dr pois lá ele mostra a rotina dele! Tbm tem outro médico muito bom, na mesma linha, Dr Victor sorrentino! Ele e o pai, Dr Miguel, são dois feras da medicina moderna!! Amigo, eu confio muito mais nesses médicos que visivelmente(pelo corpo e mente) você vê o quanto são mais sadios que médicos na mesma idade com sobrepeso, ultrapassados, com mentes retrógradas, que a única coisa que sabem fazer é alimentar a industria farmacêutica. 

Inclusive iniciarei minha modulação hormonal daqui 2 meses! Já estou com 30 anos, já está na hora!! Quero viver com muito vigor físico e mental enquanto houver vida!! 

acredito que tenha que ler e pesquisar os dois lados!! sigo dr Barakat a muito tempo e pelos posts inteligentes e diga-se de passagem com referências são ótimos a nível de conhecimento pra nós leitores... a partir do momento que vc se compromete e decide fazer uso de qualquer esteróide vc esta sujeito a qualquer efeito colateral. 

Barakat eh igual a maioria dos medicos do esporte, receita de bolo. Voce chega la ele ja te uma receitiha propria e praticamente feita de hormonios que vao dar m baaita resultado se voce seguir. No fim das contas saude eh o que menos importa mas os rsutado sao exelentes. Eu acredito mais no Paulo Muzy, por opniao propria e por ele estar mais perto do esporte, mas no geral todos sao a mesma coisa. Modulaçao hormonal para lees eh igual a tomar anabolintes para ter um ganho e massa o que eu nao condeno e acho muito importnte mas tem pouco haver com saude  

Penso que modulação hormonal é uma faca de 2 gumes. Fará bem, se a pessoa estiver com deficiência hormonal, comprovada por exames, fará mal , se houver exagero, hormônios sem necessidade. Muito melhor ter musculatura trabalhada com exercícios/ boa alimentação, mesmo que seja uma musculatura mais natural, do que ficar doente.  

@bhm1101 falou tudo 

Não importa o que o cara faz pra manter a forma, se tem photoshop na parada ou não... Bem bacana ter boa forma aos 63!!  

Sou fã de Mark Sisson e da dieta primal, mas gostei muito do comentário de Super Saúde. Estou tomando T3 e T4 porque estava com esses níveis deficientes, mas se eu estivesse com os parâmetros normais não tomaria nada. É só a minha opinião. Não critico quem toma. Se a pessoa está se sentindo bem e acha que não está fazendo mal, não vejo problema. Acho bem bacana o fato de ter Mark Sisson ter boa forma aos 63 anos, Kathya. Tenho uma companheira de corrida que tem 56 anos e o corpo dela é inacreditável, mas ela pega muito peso também e se dedica muito à dieta. 

❤