Jornal de Leila Nobre, 28 abr 17

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Visualizar Calendário de Dieta, 28 abril 2017:

1706 kcal

Gord: 128,49g | Prot: 97,09g | Carbs: 44,74g. Café da Manhã: Polenguinho Polenguinho Light, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Leite de Coco, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Manteiga (com Sal), Café, Ovo, Sadia Presunto Cozido Magro. Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sementes de Linhaça, Abacate. Lanches/Outros: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Orégano, Tio João Queijo Coalho, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Salsicha, Polenghi Cream Cheese, Catupiry Requeijão Cremoso, Ovo. mais...

1744 kcal

Exercício: Caminhadas - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

187 Apoiadores Apoio

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Comentários

que diferenca!! parabéns!!

28 abr 17 por membro: giselibp

Obrigada, Gi! :)

28 abr 17 por membro: Leila Nobre

Parabéns!!!!!

28 abr 17 por membro: Simone Pasdiora

linda

28 abr 17 por membro: usemacosx

Está ótima.

28 abr 17 por membro: WRSA_Willian

parabéns!!!

28 abr 17 por membro: Rodrigomrs

Que bacana! Uma grande diferença! Está gatonaaa! Parabéns! 👊👌💪

28 abr 17 por membro: hhnorcio

Uau! Parabéns! Não vejo a hora de poder postar minha foto magrinha assim...rs

28 abr 17 por membro: Keilla Pinheiro

Super Parabéns!

28 abr 17 por membro: sergioantoniolorente

nossa parabéns...

28 abr 17 por membro: karlawin

Nossa parabéns 👏👏👏👏👏

28 abr 17 por membro: almeidaaninha

Fiufiu! ;-)

28 abr 17 por membro: Talminha

Arrasou parabéns!

28 abr 17 por membro: Marciabcortez

parabéns!!!

28 abr 17 por membro: carmenlui

parabéns me ensina para eu emagrecer tambem

28 abr 17 por membro: Dinha_

qual a sua alimentação

28 abr 17 por membro: Dinha_

Obrigada, amores!

28 abr 17 por membro: Leila Nobre

Dinha, eu faço Low Carb High Fat.

28 abr 17 por membro: Leila Nobre

http://www.senhortanquinho.com/dieta-low-carb-variacoes-qual-melhor-opcao/

28 abr 17 por membro: Leila Nobre

parabens

28 abr 17 por membro: tania rm

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