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Boa tarde, gente.
Amendoim pode comer?
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873 kcal
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Gord: 55,50g | Prot: 74,59g | Carbs: 19,77g.
Café da Manhã: Prov Chips Provolone Desidratado, Danubio Cream Cheese Tradicional. Almoço: Calabresa, Tomates, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Jantar: Subway Cebola, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Rúcula, Repolho, Pepino (Descascado). Lanches/Outros: Amendoim. mais...
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 Comentários
Amendoim é low carb e pode comer sim, de preferência o amendoim sem casca e sem sal.
17 fev 17 por membro: vivianlohana
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pode comer mas eu não como... não consigo controlar a quantidade e também me dá má digestão
17 fev 17 por membro: Naty Gouvea
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Pode sim, porém em pequena quantidade (+ ou - de 20gr a 30gr) em dias espaçados, pois o amendoim tem ação inflamatória... não faz bem comer direto, prefira castanha de caju. 😉
04 mar 17 por membro: paulinha max
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