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Estou desesperada. Não paro de engordar. Muito difícil manter a disciplina. No primeiro escorregão, eu paro de registrar meus alimentos aqui no fat secret e aí desanda de vez. Uma luz por favor!
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1610 kcal
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Gord: 61,43g | Prot: 54,99g | Carbs: 182,98g.
Café da Manhã: Club Social Sanduba Sabor Peito de Peru e Queijo Branco, Café (Infusão). Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Creme de Milho, Arroz Branco, Frango (Empanado e Frito). Jantar: Budweiser Cerveja, Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades), Makis Place Temaki Salmão Cream. Lanches/Outros: Lacta Bis. mais...
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2618 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 15 minutos, de Pé - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Estar Sentado - 1 hora, Descansar - 6 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
acho que você não deveria parar de registrar, pq pelo menos comigo, a vergonha de colocar que comi besteira faz com que eu tente não comer. entende?
10 fev 17 por membro: ReehSnts
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acho que você não deveria parar de registrar, pq pelo menos comigo, a vergonha de colocar que comi besteira faz com que eu tente não comer. entende?
10 fev 17 por membro: ReehSnts
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Pense em seu bem-estar, registre sim é uma boa ferramenta de autocontrole né Reeh? rsrsr. Boa sorte Anarosa e não desista!! Conte com a gente!
10 fev 17 por membro: oliviamedeiros
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Histórico de Peso de anarosa_ef
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