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Almoço de marmita deliciosa e saudável!
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1450 kcal
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Gord: 94,77g | Prot: 89,35g | Carbs: 58,35g.
Café da Manhã: Iogurte Natural, Tomates, Cebolas, Catupiry Requeijão Cremoso, Pimentão Vermelho, Ovo, Café, Queijo Mozzarella, Mamão Formosa, Manteiga (com Sal). Almoço: Abóbora Cabotia, Azeite de Oliva, Grão-de-Bico, Bolo de coco cetogênico, Tomates, Alface, Pepino (com Casca), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Amafil Massa para Tapioca, Bolo de coco cetogênico, Azeite de Oliva, Tomates, Carne de Porco Assada, Abóbora, Aurora Suco de Uva Integral. Lanches/Outros: Copacol Mortadela, Queijo Mozzarella, Maçã. mais...
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