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1077 kcal
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Gord: 58,05g | Prot: 104,47g | Carbs: 36,21g.
Café da Manhã: Água, Água, Água, Água. Almoço: Ovo, Bisteca de Porco Grelhada, Manteiga (com Sal), Bife de Fígado, Seara Salsicha Hot Dog, Repolho Verde, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Jantar: Repolho, Tomates Cereja, Alface, Bife de Fígado, Bisteca de Porco Grelhada. Lanches/Outros: Água, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Água, Água. mais...
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 Comentários
Depois de 16h de JI (meu primeiro). Vou almoçar purê de abóbora, repolho refogado e fígado. Hummmmmmmmmmmm
07 nov 16 por membro: Leila Nobre
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