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Bom dia gente! Ontem comi muito, como podem ver. Hoje viajarei e com certeza vou sair da dieta, se bem que ontem eu comi demais. Pastel e sorvete farão parte dessa escorregada. Eu já previa isso. Quase não saio,o pastel e o sorvete são referências na cidade. Café da manhã no hotel não dispenso, não tenho isso todos os dias. Sou daquelas que escolhe o melhor laboratório em termos de lanches após o exame de sangue. Sim, sou morta de fome. Kkkkkkk.
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1569 kcal
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Gord: 31,88g | Prot: 54,32g | Carbs: 250,87g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Repolho Verde Cozido, Peito de Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Nestlé Biscoito Recheado Bono Chocolate, Beija Flor Pipoca Doce, Cerveja Normal, Açaí, Pastel de Pizza. mais...
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1634 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 40 minutos, Estar Sentado - 1 hora, Ler - 20 minutos, Banho Chuveiro - 30 minutos. mais...
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