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Não comi carne vermelha, que é uma tentação pra mim, só peito de frango que detessssssssto. Substituí o arroz por batata doce ou inhame e muita salada.
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92,1 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 35,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
pq não tá comendo carne vermelha?
02 mai 16 por membro: Rubiaelise
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Porque não consigo comer só uma porção, sempre exagero pq gosto muito, aí resolvi evitar e como não gosto de peito de frango acabo por comer pouco
04 mai 16 por membro: Lucianadocarmosilva
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Entendo, eu já sou assim com carne branca, me acabo de comer.
04 mai 16 por membro: Rubiaelise
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Então, agora presto mais atenção nos meus hábitos, uma vez que sei da importância de mudá-los completamente.Estou me conhecendo melhor... e quando vejo que um alimento tem domínio sobre mim, procuro evitá-lo pois sei das minhas fraquezas! Um dia eu vou mudar minha história companheira, kkkkk por enquanto tenho que fugir das tentações alimentícias desesperadamente kkkkkkkk
04 mai 16 por membro: Lucianadocarmosilva
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kkkkkkk, vamos dominar nossas vontades por comida!! \o/ \o/
04 mai 16 por membro: Rubiaelise
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