Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2016
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129 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 49 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1056 kcal
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Gord: 47,31g | Prot: 53,58g | Carbs: 102,25g.
Café da Manhã: Maionese, Santa Clara Ricota Fresca, Plus Vita Pão de Forma Integral Light, Nescau Achocolatado, Molico Leite Desnatado em Pó. Almoço: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Camil Feijão Preto, Molho Italiano (feito com Vinagre e Azeite), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Arroz Branco. Lanches/Outros: Nestlé Iogurte Grego Light Baunilha, Tirolez Creme de Ricota, Adria Biscoito Salgado Cracker de Gergelim, Royal Gelatina. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Janarella
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