Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2016
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82,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1203 kcal
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Gord: 47,02g | Prot: 43,04g | Carbs: 151,23g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, La Violetera Azeitonas Verdes, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Degli Amici Pizza de Calabresa, Pizza Marguerita. Lanches/Outros: Dori Amendoim tipo Japonês. mais...
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2703 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 1 hora, Fazer Compras - 1 hora, Trabalho Doméstico - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 55 minutos, Cozinhar - 1 hora, de Pé - 30 minutos, Banho Chuveiro - 10 minutos. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de anarosa_ef
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