Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2024
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129,2 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1282 kcal
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Gord: 70,07g | Prot: 56,39g | Carbs: 102,65g.
Café da Manhã: Casa de Bolos Bolo de Mesclado. Almoço: Macarrão Alho e Óleo, Perdigão Linguiça Calabresa, Ovo Cozido. Jantar: Macarrão, Perdigão Linguiça Calabresa, Ovo Cozido, Churrasco. Lanches/Outros: Qualy Margarina Cremosa, Plus Vita Pão de Forma Original, Perdigão Mortadela Ouro. mais...
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4108 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 40 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de beatricea5
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