Jornal de mareugoncalves, 11 mai 24

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2024
77,7 kg Perdidos até agora: 6,1 kg.    Ainda faltam: 7,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

800 kcal Gord: 38,88g | Prot: 50,14g | Carbs: 56,93g.   Café da Manhã: Piracanjuba Queijo Mussarela, Nutrella 14 Grãos, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. Almoço: Queijo Mussarela Tokio, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada. Lanches/Outros: Garoto Talento Amêndoas e Passas. mais...
1893 kcal Exercício: Dormir - 8 horas, Descansar - 16 horas. mais...
Perdendo 0,2 kg por Semana

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