Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2024
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78,2 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1344 kcal
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Gord: 59,61g | Prot: 120,87g | Carbs: 78,90g.
Café da Manhã: Piracanjuba Queijo Mussarela , Nutrella 14 Grãos, Castanhas de Caju, Amêndoas. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Coxa de Frango, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Coxa de Frango, Carioca Feijão Cozido. Lanches/Outros: Nestlé Iogurte Natural Integral, Canto de Minas Iogurte Triplo Zero Morango, Dux Whey Protein Isolado Baunilha, Pão de Queijo. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mareugoncalves
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