Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2024
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75,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1903 kcal
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Gord: 66,44g | Prot: 87,96g | Carbs: 203,31g.
Café da Manhã: Milho Verde Cozido, Arroz Doce, Canjica, Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral. Almoço: Suco de Maracujá, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hortifruti Manga Tommy, Lacta Bis (7g), Bisteca Bovina, Dona Benta Macarrão Parafuso , Arroz com Cenoura. Jantar: Ragazzo Bolinho de Carne, Pastel de Queijo, Brahma Chope. Lanches/Outros: Yoki Pipoca de Microondas Sabor Manteiga. mais...
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2218 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Djanicee
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