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13 maio 2024
JI suave de 14h e depois um cafe da manha especial pra comemorar meus 41 aninhos. Obrigada Deus!
(2 comentários)
11 maio 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
75,8 kg
0 kg
1,8 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,3 kg por Semana
09 maio 2024
treino ok. JI 19/5 finalizado com sucesso.
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08 maio 2024
pré jejum
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07 maio 2024
Na adição de exercícios diz que 40min de musculação a gente perde 430 calorias, é tudo isso mesmo? Achei muito!
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