Jornal de abbadabba, 29 abr 24

Geez. Getting nowhere.
Today I feel like I need to pull myself together and focus on food intake for the next month. How can I gain 4 pounds in 2 weeks and not lose any when I cut calories? Water weight can't be the only reason.
Food shopping today and starting fresh again today.
Reunion getting closer and no progress.

1096 kcal Gord: 43,43g | Prot: 39,27g | Carbs: 138,25g.   Café da Manhã: Kroger Chocolate Chocolate Chip Cookies, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Coffee. Almoço: Chicken Chili, Great Value Garlic Bread. Jantar: Torani Caramel Sauce, Plain French Toast. mais...
548 kcal Exercício: Dançar (Dança Popular) - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, fitbit - 22 horas. mais...

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Comentários 
I am frustrated too. Not doing well on any level.  
29 abr 24 por membro: -MorticiaAddams
I feel your frustration. Do you weigh daily? Are you doing strength training? Many things can impact your weight. Hang in there and keep going! 
29 abr 24 por membro: alf1163

     
 

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