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1108 kcal
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Gord: 36,67g | Prot: 102,32g | Carbs: 95,33g.
Café da Manhã: Havanna Doce de Leite, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream, Nestlé Leite Ninho, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana. Almoço: Tirolez Queijo Parmesão, Frango Desfiado, A Granel Brócolis Refogado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Cozida. Lanches/Outros: Quaker Aveia em Flocos, Milka Alpine Milk, Uniagro Amêndoa Laminada, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream, Italac Leite Desnatado, Nestlé Leite Ninho, Ceifeiro Semente de Chia, Banana. mais...
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