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922 kcal
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Gord: 38,69g | Prot: 38,93g | Carbs: 105,80g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Almôndegas de Carne de Vaca, Cepêra Tomate Ao Natural, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pepino (Descascado), Subway Tomate. Jantar: Batata Inglesa Cozida, Abóbora Moranga, Almôndegas de Carne de Vaca. Lanches/Outros: Café com Leite Desnatado, Uvas, Bolo de Fubá. mais...
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1928 kcal
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Exercício:
Esteira - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de marciabradley
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