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2788 kcal
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Gord: 137,40g | Prot: 187,49g | Carbs: 205,92g.
Café da Manhã: Nestlé Mucilon Arroz e Aveia, Italac Leite Integral, Scala Queijo Prato, Abacate, Manteiga (com Sal), Ovo. Almoço: Abóbora Japonesa, Abobrinha Refogada, Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Entrecot. Lanche da Tarde: Nestlé Mucilon Multi Cereais, Body Action Whey Protein Isolate Definition, Activia Iogurte de Morango Zero. Jantar: Beterraba Cozida, Scala Queijo Prato, Grão-de-Bico Cozido, Entrecot, Purê de Abóbora. mais...
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Histórico de Peso de MarcelSantos452
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