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Café da manhã: refeição 1/5 2 fatias de pão 3 ovos 400ml de vitamina de banana ( banana, leite e proteína isolada de soja) Calorias: 654kcal Proteína: 57g Carbo: 53g Gordura: 23g
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2103 kcal
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Gord: 78,81g | Prot: 161,52g | Carbs: 190,83g.
Café da Manhã: Ovo, Nutrella Frutas, Grãos e Castanhas, Italac Leite em Pó Integral, Zona Cerealista Proteína Isolada de Soja, Hortifruti Banana Prata Crua. Almoço: Sadia Moela de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Limão. Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Lanches/Outros: Banana Prata, Power One Pasta de Amendoim Integral Crocante Power One, Italac Leite em Pó Integral, Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes), Sabor da Terra Semente de Chia. mais...
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