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2739 kcal
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Gord: 99,11g | Prot: 117,29g | Carbs: 353,21g.
Café da Manhã: Suco de Goiaba, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Brócolis Cozido, Ovo Mexido. Lanche da Manhã: Quaker Aveia em Flocos, Integralmedica Whey Protein Reforce. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Mini, Beterraba Cozida, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Copacol Filé de Tilápia, Salada de Folhas. Lanche da Tarde: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Jantar: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar , Friboi Hambúrguer Maturatta. Lanches/Outros: Café. mais...
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Histórico de Peso de MarcelSantos452
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