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Estaquinada! 😔
Me sentindo péssima por isso.
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609 kcal
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Gord: 36,25g | Prot: 38,54g | Carbs: 36,26g.
Café da Manhã: Pão Dukan, Nestlé Nesfit Leite de Aveia. Almoço: Feel Good Chá Branco com Lichia, Estrogonofe de Carne, Alface Americana, Alface de Folha Vermelha. Jantar: Feel Good Chá Branco com Lichia, Sadia Queijo Prato Lanche. Lanches/Outros: Dr. Oetker Pudim Diet Coco. mais...
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 Comentários
Fique não!! Vc já perdeu bastante em 20 dias! Devagar e sempre! Nós precisamos ter muita paciência. Eu também desacelerei muito agora. É preciso ter muita força de vontade e principalmente, calma. rs Não é fácil! Boa sorte!
14 out 15 por membro: bruna1981
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Nossa, Bruna! Tão bom saber que existem pessoas que se importam conosco mesmo sem se conhecer. Palavras, incentivos dão um animo pra continuar. Realmente tenho que colocar minha paciência em prática, mas concordo com você, não é fácil! Valeu, amiga!
14 out 15 por membro: Ilkabbat
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Não fique péssima, isso provavelmente acontece com a maioria das pessoas, comigo tbm tá acontecendo e to até sossegada. Só não vale desanimar.
14 out 15 por membro: Mavz
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14 out 15 por membro: bruna1981
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Orgulhe se! Você está tendo uma vida saudável. Isso é o mais importante. O peso é só um indicador, mas não é o único. Pense a longo prazo. ;-)
14 out 15 por membro: danilobadaro
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Muito bom, pessoal! Verdade, DaniloBadaro!
Preciso controlar minha ansiedade e procurar pensar a longo prazo!
15 out 15 por membro: Ilkabbat
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