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almoço: 100g de arroz 50g de soja texturizada pesada crua ( depois de pronta deu 264g) Soda zero. de sobremesa 1 browneie pequeno de chocolate.
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1553 kcal
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Gord: 48,74g | Prot: 110,78g | Carbs: 160,61g.
Café da Manhã: Camil Proteína de Soja Texturizada Pronta, Melitta Café Tradicional Solúvel, Camponesa Leite em Pó Integral, Pão Francês. Almoço: Belive Brownie Chocolate, Antarctica Soda Limonada Zero, Camil Proteína Texturizada de Soja, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Arroz à Grega. Lanches/Outros: Itambé Leite em Pó Integral, Cuscuz (Cozido). mais...
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Histórico de Peso de Contachina
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