|
Depois de 6 meses (por opção), comendo uma pizza, 2 fatias do meu sabor favorito.A vantagem da terapia e entender minha relação com a comida,é comer apenas o suficiente,sem compulsão,e sem o sentimento de culpa que depois sempre vinha.Mente sã,corpo são.
|
1545 kcal
|
Gord: 34,32g | Prot: 115,11g | Carbs: 205,96g.
Café da Manhã: Nestlé Nutren Protein Cafeína , Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo, Padaria Pão Francês. Almoço: Farofa, Camil Arroz Branco Cozido, Peixe Grelhado. Jantar: Pizza Marguerita. Lanches/Outros: Abacaxi, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Kibon Fruttare Mousse de Morango. mais...
|
|
 Comentários
o que você descobriu na terapia em relação à alimentação que tá te ajudando no emagrecimento?
13 out 23 por membro: iara.s.r.o
|
e essa sensação de autocontrole é incrível, né? Juntamente uma sensação de liberdade!
13 out 23 por membro: Luciana Quaresma
|
Preciso desse controle...
13 out 23 por membro: Karine Avila
|
13 out 23 por membro: Priscillafeliz
|
14 out 23 por membro: rogeresmarculino
|
Iara, a terapia me ajudou a compreender minha relação com a comida, o quanto eu a usava como válvula de escape para fugir de situações. Como um vício mesmo.
14 out 23 por membro: rogeresmarculino
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rogeresmarculino
|