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venho engordando ha um tempo e recuperei todo peso que lutei tanto para perder, ontem não coube em nenhuma calça jeans.. hoje decidi voltar para o app levando a sério! alguma dica?
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945 kcal
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Gord: 15,65g | Prot: 58,17g | Carbs: 133,68g.
Almoço: Arroz Branco (Cozido), Ovo, Cremosy Margarina, LAR Filezinho de Frango (Sassami). Jantar: Cremosy Margarina, Arroz Branco (Cozido), LAR Filezinho de Frango (Sassami), Batata Inglesa. Lanches/Outros: Neugebauer Chocolate Ao Leite, Bolo de Chocolate, Caseirinho Pão Brioche. mais...
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