Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2023
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84 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1039 kcal
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Gord: 18,91g | Prot: 106,12g | Carbs: 116,95g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Tradicional. Almoço: Clight Suco, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Tio João Arroz Integral Cozido, Legumes Cozidos, Alface de Folha Verde. Lanches/Outros: Body Action Whey Isolate Definition, Banana Nanica, Cacau em Pó (Não Adocicado), Itambé Leite em Pó Desnatado, Farelo de Aveia, Hortifruti Manga Tommy, Body Action Whey Isolate Definition. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de franciscasilva1
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