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949 kcal
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Gord: 41,55g | Prot: 77,20g | Carbs: 64,32g.
Café da Manhã: Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Morango Cremoso. Almoço: Alface Americana, Ovo Cozido, Tomates, Maxixe Refogado, Carne de Sol Frita. Jantar: Herbalife Nutri Soup Frango com Legumes, Clara de Ovo Cozida. Lanches/Outros: Herbalife Barra de Proteína Citrus Lemon, Ovo Cozido. mais...
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2694 kcal
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Exercício:
HIIT - 50 minutos, Musculação - 40 minutos, Treino em Circuito - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 6 horas, Caminhadas - 1 hora e 35 minutos. mais...
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Histórico de Peso de jhôy
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