Jornal de gabibispoliver, 28 mai 23

Acho lindo superiores bem definidos e tbm faço treino de peito apesar de muitas mulheres nao gostarem. Mas gente serio, nada mais satisfatorio do que fazer meu supino com 3kg cada lado me sentindo monstrona kkkkk

329 kcal Gord: 13,74g | Prot: 19,23g | Carbs: 29,70g.   Café da Manhã: DIA Tapioca, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Danubio Creme de Ricota, Ovo. Almoço: Estrogonofe de Frango, Batata Inglesa Cozida. mais...
1358 kcal Exercício: HIIT - 32 minutos, Descansar - 15 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

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Comentários 
Eu acho lindo também! Meus braços são gordinhos ainda e por isso eu adoro treinar peito. Mas confesso que no supino ainda tô com 1kg de cada lado 🤭🤣🤣 Um dia eu chego lá!!! 
28 mai 23 por membro: Talipizzo
👏👏👏 
28 mai 23 por membro: igorcasini
3kg de cada lado...🤭🤭🤭 
28 mai 23 por membro: catarinaotorres
eu também amoooo treinar superiores!! Eu estou fazendo supino com 12kg de cada lado sou o que então? kkkkkk 
28 mai 23 por membro: sermaedetres
e eu transitando de leve pros 16kg sou oq? 🤔🥲🙅🏻‍♀️ 
28 mai 23 por membro: DreeVegan
eu amooo treino de superiores! faço supino com 15 a 17 kilos de cada lado, tô muito ogra kkkkk 
28 mai 23 por membro: Ma.G.E.
E vou falar outra heresia pras mulheres🤣🤣 não gosto de treinar inferiores, prefiro superiores😏🫣 
28 mai 23 por membro: DreeVegan
👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽💪🏽💪🏽💪🏽 
28 mai 23 por membro: Auspiciosa
Parabens pelo físico! Está com uma condição muito boa! Já pensou em competir na categoria Bikini? (caso goste de fisiculturismo) 
28 mai 23 por membro: luanleal
👏👏👏 
28 mai 23 por membro: Andinhohardcore
musculação é vida 💛 ela muda não só nosso corpo más também nossa mente .. 
29 mai 23 por membro: ro.terapiadocorpo
franga 
29 mai 23 por membro: ismael4670
Eu amo treinar superiores Depois da uma olhada no insta da Maria Moya ( minha inspiração, as costas de milhões ) 🥰 
29 mai 23 por membro: Sol Botelho
Shape muito top, parabéns Gabi! 
29 mai 23 por membro: rafhzz
parabéns  
29 mai 23 por membro: klarck21
Amo treino superiores 😍🦾 
29 mai 23 por membro: Almeidask
Também amoo, tô fazendo supino cm halter cm 8kg de cada lado 
29 mai 23 por membro: santannaz
Estás muito linda! Eu treino superiores também e desenvolvo bem mais rápido do que o restante do corpo. Pernas, tenho que treinar o triplo para ter o mesmo resultado. 
30 mai 23 por membro: luizahbr
3kg de cada lado é franguinha hahahaha  
30 mai 23 por membro: rachelrbpessoa
Qnt gente tóxica. Cada um faz com o peso que lhe convém. Ninguém começa fazendo com 10 kg de cada lado. O importante é começar e estar se sentindo bem moca. Parabéns 👏🏻 resultado é constância e disciplina, com eles vc chega no seu objetivo!! 
30 mai 23 por membro: isafrf

     
 

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