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Café da manhã de todo dia shake: 40g de whey protein isolado de morango + 200ml de agua gelada Tapioca: 60g de tapioca + recheio: 2 ovos fritos + 60g de queijo branco Meio mamão 1 multivitamínico
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1319 kcal
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Gord: 49,36g | Prot: 148,34g | Carbs: 70,71g.
Café da Manhã: Growth Supplements Whey Protein Isolado Morango, Mamão Papaia, Queijo Minas, Ovo (Inteiro), Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Lavitan Suplemento Vitamínico. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Lavitan Ômega 3. Jantar: Friboi Carne Moída Patinho, Abóbora Cozida, Clara de Ovo Cozida. mais...
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