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Cafe da manha/almoco para quem vai trabalhar ao meio dia hoje ...
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923 kcal
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Gord: 61,20g | Prot: 55,92g | Carbs: 35,34g.
Café da Manhã: Walmart Queijo Mussarela, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico. Almoço: Pão de Açúcar Torta de Presunto e Queijo. Lanches/Outros: La Violetera Mix de Castanhas. mais...
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3769 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 30 minutos, Esteira - 1 hora, Trabalho de Escritório - 5 horas, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de Lu.Machado.77
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